Black Bean Chili Burgers

Name: Black Bean Chili Burgers
Yield: 6.0
Ingredients: 1.0 cup Water; 0.5 cup Quinoa; 2.0 cup Black Beans; 1.5 cup Boiling Water; 2.0 teaspoon Chili Powder; 1.0 teaspoon Ground Cumin; 0.5 cup Fresh Cilantro; 2.0 Green Onions; 0.5 cup Red Bell Pepper; 0.5 cup Bread Crumbs; 0.75 teaspoon Salt; 2.0 teaspoon Vegetable Oil Garnishes; 2.0 cup Lettuce; 1.0 cup Lowfat Cheddar Cheese Grated; 0.5 cup Nonfat Sour Cream

Black Bean Chili Burgers — ein Community-Rezept auf Potlikkr.

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🍽 Für 6.0

Zutaten

1.0 cup Water
0.5 cup Quinoa
2.0 cup Black Beans
1.5 cup Boiling Water

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Zubereitung (Vorschau)

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Bring 1 cup water to a boil in a small saucepan. Add quinoa, cover and
2
simmer 15 minutes.

Place black bean flakes in a medium-sized bowl. Stir in boiling water.

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