Crustless Seafood Quiche

Name: Crustless Seafood Quiche
Ingredients: 1.0 cup Sour Cream; 1.0 cup Low Fat Cottage Cheese; 0.5 cup Parmesan Cheese; 4.0 tablespoon Flour; 1.0 teaspoon Onion Powder; 0.25 teaspoon Salt; 8.0 ounce Salad Shrimp; 1.0 tablespoon Green Onion Tops Chopped; 1.0 cup Grated Cheddar Cheese

Crustless Seafood Quiche — une recette communautaire sur Potlikkr.

🐟

Ingrédients

1.0 cup Sour Cream
1.0 cup Low Fat Cottage Cheese
0.5 cup Parmesan Cheese
4.0 tbsp Flour

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Méthode (aperçu)

1
In a blender combine first 7 ingredients. Blend until
2
smooth. Arrange cheese, seafood, mushrooms & seasoning

in quiche dish. Pour blended ingredients over. Bake

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