Diet Tofu Quiche

Name: Diet Tofu Quiche
Yield: 2.0
Ingredients: Crust; 1.0 Each Egg; 2.0 tablespoon Bran; 0.25 teaspoon Dill Weed; 0.5 teaspoon Onion Powder; 2.0 tablespoon Water; 4.0 ounce Tofu; 1.0 Each Egg; 0.75 cup Asparagus; 3.0 tablespoon Mushroom; 1.0 tablespoon Green Onion; 0.25 teaspoon Garlic Powder; 0.25 teaspoon Black Pepper; 0.25 teaspoon Molly Mcbutter; To Prepare Crust

Diet Tofu Quiche — una receta comunitaria en Potlikkr.

🍽 Para 2.0

Ingredientes

Crust
1.0 Each Egg
2.0 tbsp Bran
0.25 tsp Dill Weed

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Preparación (vista previa)

1
Beat egg with 2 T water, dill weed, onion powder, and add 2 T bran. Allow
2
to stand at least 10 minutes. Pour into bottom of nonstick cake pan.

To prepare filling: Blend tofu, egg, and 3/4 cup of cooked vegetable with

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