Texas Barbecue Wrap

Name: Texas Barbecue Wrap
Prep time: 40 min
Yield: 4.0
Ingredients: 0.25 cup Barbecue Sauce; 1.0 teaspoon Chili Powder; 0.5 teaspoon Ground Cumin; 0.5 teaspoon Dried Oregano; 1.0 package Light Tofu And Sliced Lengthwise Into Inch; 2.0 teaspoon Olive Oil; 0.25 cup Chopped Onion; 1.0 teaspoon Ground Turmeric; 2.0 Garlic; 1.0 Jalapeno Pepper; 1.5 cup Water; 0.75 cup Uncooked Basmati Rice; 4.0 Curly Leaf Lettuce Leaves; 4.0 Nonfat Flour Tortillas Inchs Diameter; 1.0 cup Shredded Reduced Fat Monterey Jack Cheese; 0.5 cup Plain Nonfat Yogurt; 8.0 slice Tomato Cut In Half Crosswise; 1.0 Preheat Broiler; Yield Servings

Texas Barbecue Wrap — een communityrecept op Potlikkr.

🍽 Voor 4.0

🍽️

Ingrediënten

0.25 cup Barbecue Sauce
1.0 tsp Chili Powder
0.5 tsp Ground Cumin
0.5 tsp Dried Oregano

+ 15 ingrediënten meer — meld je gratis aan om alles te zien.

Bereiding (voorbeeld)

1
Calories 439 (18% from fat); fat 8.6g (sat 3.8g, mono 2.3g, poly 1.2g); protein 21g; carbohydrate 67.7g; fiber 1.6g; cholesterol 19mg; iron 2.6mg; sodium 823mg; calcium 315mg.
2
WW-9 points.

Notes: "Tofu is at home on the range with spicy barbecue sauce, Jack cheese, and aromatic rice, all wrapped up in a t...

Meld je gratis aan voor alle 4 stappen

Vanavond koken? 👨‍🍳

Gratis leden krijgen het volledige recept, voorraadmatch, maaltijdplannen en prijstools.

Gratis aanmelden Inloggen